|
11.8 !!!! After a toe dipping trial of high carb low fat to see how I responded - I think the results speak for themselves !!!
Happy to be back on the low carb programme!! 🍗
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 57,72g | Karb: 11,83g.
Öğle Yemeği: Babybel Mini Orginal Cheese, The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings. Akşam Yemeği: Tesco Sirloin Steak, Snow or Sugar Snap Peas, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Courgette. Aperatifler/Diğer: Dairylea Dunkers (Ritz). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|