19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 108,84g | Karb: 197,42g.
Kahvaltı: Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Aldi Gefüllte Pizzabrötchen. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|