|
131/77_53 BZ_107
|
145,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2888 kcal
|
Yağ: 137,33g | Prot: 135,19g | Karb: 259,15g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Sauels Paprikalyoner. Öğle Yemeği: Big Mac Auflauf. Akşam Yemeği: 1001 Delights Dürüm Wrap nach Türkischer Art, Sauels Paprikalyoner, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|