19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 73,18g | Karb: 56,72g.
Kahvaltı: GutBio Galleta de Avena con Chocolate Negro, Aneto Caldo Natural de Verduras, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Auchan Cacahuete en Polvo Desgrasado. Öğle Yemeği: Pistachos, Emperador a la Plancha, Hacendado Sémola de Arroz, Deluxe Caldo de Boletus. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Esther_Power Kilo Geçmişi
|