19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 112,46g | Karb: 44,42g.
Kahvaltı: Миндаль, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Ile De France Aperifrais, Зеленый Листовой Салат, Naturella Крем-Сыр, Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Helios Ананасовый Джем, Pikkolo Хлебцы Рисовые , Сыр. Akşam Yemeği: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Карп. Aperatifler/Diğer: Тортик 🍰 с бананом, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵 Kilo Geçmişi
|