NatikYalta Günlüğü, 19 Ara 23

19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
95,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.    Geriye kalan: 15,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1200 kcal Yağ: 40,99g | Prot: 107,58g | Karb: 105,58g.   Kahvaltı: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Брюссельская Капуста, Свекла Вареная, Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Мёд, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Штоллен. devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Корочеееее))) похоже я больше всех слежу за твоим циклом) 13го ты мне сказала, что овуляция уже точно прошла, а это значит, что сейчас кд на подходе) чему ты удивляешься?)) ну и ГВ: тут у меня тоже вопрос. А ты взвешиваешься всегда после того как сцедишься? 
19 Ara 23 üye tarafından: ЛеночкаАлексеевна
У меня просто истерика от смеха😆 Да, скоро кд 😆😆😆😆😆😆😆 но суть в том, что вес больше за день-два ДО, а у меня уже дней 5 так  
19 Ara 23 üye tarafından: NatikYalta
Насчёт съёживания: ты имеешь ввиду как покормлю?)))) там у меня уже не те объёмы)))) Я утром всегда взвешиваюсь как встаю  
19 Ara 23 üye tarafından: NatikYalta
Съеживание 😁 да, я про это. На самом деле мне кажется все равно отражается на весе.  
19 Ara 23 üye tarafından: ЛеночкаАлексеевна
Т9 исправил)))))) Отражается конечно, но не критично. Как ГВ завершится, то конечно процесс похудения должен пойти активнее и проще (гормональный фон в течение нескольких месяцев восстановиться должен). Но лишать ребенка самого ценного - материнского молока - из-за лишнего жира на животе я не хочу… но это так, мое мнение))))) никому его не навязываю☺️ 
19 Ara 23 üye tarafından: NatikYalta
Наташа, это даже не обсуждается, даже сопоставлять не имеет смысла! Конечно малыш на первом месте! 
20 Ara 23 üye tarafından: ЛеночкаАлексеевна
А по поводу «не критично» - это как посмотреть. Ты вон из-за каждых ста грамм переживаешь! Потому хочу исключить у тебя все факторы стресса) в общем в следующий раз, если не дай Боже увидишь маленький плюс, все же подумай, может у тебя молочко осталось и оно добавляет веса 
20 Ara 23 üye tarafından: ЛеночкаАлексеевна

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


NatikYalta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.