19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 17,66g | Prot: 28,40g | Karb: 27,64g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kochschinken. Aperatifler/Diğer: Grabower Mandel-Plätzchen, Plätzchen, Weihnachtsplätzchen, Butterplätzchen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|