16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 67,75g | Karb: 133,52g.
Kahvaltı: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Tornado Energy Active. Öğle Yemeği: Kinder Яйцо Kinder Сюрприз Maxi. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Панкейк с Клубничной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|