16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 54,39g | Karb: 65,31g.
Akşam Yemeği: Mario Bio Rudzu Sausmaizītes, Tangerine, Rimi Olas, Перец Болгарский, Cucumber, Maxima Tomāti, Rimi Avokado, Rimi Lasis Savā Sulā, Тушеная Картошка С Говяжей Голяшкой. Aperatifler/Diğer: Rimi Selection Grana Padano 9Mes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|