19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 81,15g | Karb: 132,03g.
Kahvaltı: Конфета, Цикорий с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Netto Râpé aux 3 Fromages, Energus 10 Wrap, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Конфета. Akşam Yemeği: Régime Dukan Meringue, Bonne Maman Riz au Lait, Куриное Филе Вареное, Рататуй, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|