19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 14,97g | Karb: 105,76g.
Aperatifler/Diğer: Beyaz Leblebi, Eti Karam Bitter %45, Luppo Bar Kek, Portakal, Kent Jelibon. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|