28 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 72,13g | Karb: 133,49g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, 365 Roasted & Salted Peanuts. Öğle Yemeği: Danish Pastry, bev's spaghetti, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Cabernet Sauvignon Wine, KFC Fried Chicken Breast. devamı için...
|
|
1672 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 10 dakika, Koşu - 10/kph - 22 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|