19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 143,45g | Karb: 144,76g.
Kahvaltı: Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Picard Abricots en Oreillons. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Bio Village Double Concentré de Tomates , Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Parmesan. Akşam Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Oeuf, Activia 0% Nature, Purée de Céleri Rave, Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|