19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 96,24g | Prot: 53,16g | Karb: 24,92g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Öğle Yemeği: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Lucerne Monterey Jack Cheese, Poblano Pepper. Akşam Yemeği: Lucerne Sharp Cheddar Slices, Fried Egg. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|