19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 82,24g | Prot: 109,97g | Karb: 199,49g.
Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Апельсины, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Груша, Ладоград Шпик Соленый, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сливочное Масло, Меридиан Нерка Слабосоленая, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|