19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2773 kcal
|
Yağ: 87,44g | Prot: 121,50g | Karb: 364,73g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Asia Green Garden Tasty Noodles Sweet Chili, Grüne Erbsen (Gefroren), Asia Green Garden Green Curry Noodles. Akşam Yemeği: Tofu Natur, Orangen. Aperatifler/Diğer: Lycka Kokos Schokoriegel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|