19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 87,32g | Karb: 152,24g.
Kahvaltı: Sugar, Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Cuties Mandarin Orange, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Great Value Monterey Jack Cheese, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Akşam Yemeği: P.F. Chang's Sesame Sauce, Naturegg Eggs, Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Great Value Cooked Shrimp X-Small. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|