20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 4,67g | Prot: 31,80g | Karb: 30,51g.
Öğle Yemeği: Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Gotowane Marchewki, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Pierś z Kurczaka Gotowana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|