20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 78,34g | Karb: 272,18g.
Kahvaltı: Сильпо Авокадо Хаас, Мандарины, Хек Запеченный, Смешанные Овощи (Замороженные), Фасоль Белая, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Мёд, Сыр Бри, Яблоко, Тунец, Морковь по-Корейски, Тыква, Фасоль Белая, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Агромол Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Фундук, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|