20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 21,82g | Prot: 27,25g | Karb: 69,39g.
Kahvaltı: Maguary Suco de Caju, Banana, Ovo Frito, Pão de Leite. Öğle Yemeği: Hortifruti Beterraba Crua, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|