20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 39,80g | Karb: 85,14g.
Kahvaltı: Рефтинская Рулет Узорчатый, Помидоры, Чай, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Винодельня Иронсан Вино Сан Верде (Розовое, Полусухое). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
котик эн плэй Kilo Geçmişi
|