|
Errei, fui muleca! 😂 mas já voltei pro prumo!
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 48 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 54,46g | Karb: 89,00g.
Kahvaltı: Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Öğle Yemeği: Lacta Ouro Branco, Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão com Carne Moída. Aperatifler/Diğer: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|