21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 98,71g | Prot: 73,41g | Karb: 201,36g.
Kahvaltı: Сахар, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Горячие бутерброды. Öğle Yemeği: Хлеб, Свиточ Вафли Артек, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Яичница. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Горячие бутерброды. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|