21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 117,96g | Prot: 100,23g | Karb: 133,39g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Гарибальди Паштет Запечённый, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Батон Нарезной, Доброфлот Горбуша Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Good Food Семечки Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Alena Pelena Kilo Geçmişi
|