21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 70,51g | Karb: 108,34g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Партия Еды Суп Грибной С Перловкой, Котлета по-Киевски, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Курага, Uni-Eagle Соус Шрирача , Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|