21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 54,77g | Karb: 130,83g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой. Öğle Yemeği: Суп Гороховый с Курицей, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Хлеб. Akşam Yemeği: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Зорька и Милка Блины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|