|
Imorgon tar jag juluppehåll, hade det förra julen med, funkade bra 🤩🤩🤩
Kommer fortsätta regga ändå… ☺️💪🎄
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 76,80g | Prot: 97,50g | Karb: 35,30g.
Kahvaltı: Naturdiet Caffé Latte Shake. Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Proteinknäcke, Naturdiet Caffé Latte Shake. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Naturdiet Caffé Latte Shake. Aperatifler/Diğer: Lindt 85%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|