21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 19,41g | Prot: 42,62g | Karb: 59,49g.
Kahvaltı: DM Bio Proteinriegel, Räucherlachs, Ei, S-Budget Haferflocken, Vollmilch. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|