21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 81,51g | Prot: 157,07g | Karb: 190,83g.
Kahvaltı: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Öğle Yemeği: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Akşam Yemeği: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Куриные Котлеты, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Pastilab Медовая Пастила Ягодный Микс, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная, Bruni Вино Белое Сухое. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Капучино, Клементины, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|