|
Schön, mit so einem Gewicht in die Feiertage zu gehen🤩🙏. Mein Plan: genießen, aber nicht ausufern und damit vielleicht sogar das Gewicht über die Feiertage halten. Ich hoffe, es klappt.🙏🙏🙏
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 10,91g | Prot: 16,44g | Karb: 56,69g.
Kahvaltı: Mövenpick Creme Mango Joghurt, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|