21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 87,78g | Prot: 87,86g | Karb: 197,14g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Nestle Nesquik Chocolate Powder, Tea with Milk and Sugar, Cream Soda , Wimpy Small Chips, Wimpy Double Cheese Burger. Akşam Yemeği: KFC Chips (Small), KFC Dunked Wings, Chicken Wrap. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|