21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4113 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 533,86g | Karb: 334,10g.
Kahvaltı: Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. Öğle Yemeği: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|