21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 64,58g | Prot: 69,34g | Karb: 111,70g.
Kahvaltı: Roberts Baba Ganoush, Ei. Öğle Yemeği: Roberts Baba Ganoush, Putenbrust Fleisch, Äpfel. Akşam Yemeği: Butternut Kürbis, Clever Sauerrahm, Himbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|