21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 15,63g | Prot: 31,18g | Karb: 45,67g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|