21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 50,78g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Ferrero Nutella, Wasa Kanel. Öğle Yemeği: Яйцо, Салат овощной, Рубленные котлеты, ICA Olivolja Extra Virgin, Картофель. Aperatifler/Diğer: Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|