21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 7,29g | Prot: 20,06g | Karb: 46,82g.
Kahvaltı: Rindfleischsuppe. Öğle Yemeği: Hähnchenschenkel. Akşam Yemeği: Kaki, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: GutBio Gemüsesaft. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|