21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 32,18g | Karb: 198,65g.
Öğle Yemeği: Essiggurken, Kopfsalat, K-Classic Gemüsepatties. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Bistro Baguette Spicy BBQ Vegan. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich Torte Vegan, Bofrost Apfelstrudel-Stücke, Semmel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|