|
Tillbaka på mitt kontor, ingen hotellvistelse och bara mina rutiner. 🙂
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 46,62g | Karb: 120,76g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Pågenlimpan. Öğle Yemeği: Röd Paprika, ICA Bacon, Garant Matgrädde, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|