21 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 32,55g | Karb: 86,75g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Roshen Дед Мороз, Гречка с Маслом. Öğle Yemeği: Сметана , Геркулес Вареники с Капустой. Aperatifler/Diğer: Чай, Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margo.malkova Kilo Geçmişi
|