22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 94,93g | Karb: 67,89g.
Kahvaltı: Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Омский Бекон Карбонат, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Русское Море Икра Красная Лососевая , Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Омский Бекон Карбонат. Akşam Yemeği: Мясное Дело Домашний Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Курагой, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|