22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 103,10g | Karb: 41,21g.
Kahvaltı: Сосиска, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Савушкин Продукт Теос 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|