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1038日目
変わらず
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51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1595 kcal
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Yağ: 43,18g | Prot: 86,32g | Karb: 220,53g.
Öğle Yemeği: 手羽元, ニンジン, にんにく, 生姜, ご飯. Akşam Yemeği: ブロッコリースプラウト, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Aperatifler/Diğer: ほしいも, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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