19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 58,05g | Karb: 93,08g.
Kahvaltı: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Pretto Рикотта Лайт, Край Каравай Батон Солнечный, Красная Икра Красная Икра. Öğle Yemeği: Zentis Marzipan Brot, Салат Овощной, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде с Ванилью 15%, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|