22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 36,42g | Karb: 48,08g.
Kahvaltı: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Беллакт Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|