22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 16,64g | Prot: 36,19g | Karb: 12,01g.
Kahvaltı: Акконд Творог От Красули 5%, Чай. Öğle Yemeği: Чай. Akşam Yemeği: Село Зелёное Сыр Фермерский со Сливками, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diana.rogozhina11 Kilo Geçmişi
|