22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 71,66g | Prot: 101,19g | Karb: 95,19g.
Kahvaltı: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Фундук Фундук, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Öğle Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Akşam Yemeği: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Самокат Ветчина из Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|