29 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 72,40g | Karb: 127,04g.
Kahvaltı: Bio Max Кефирный 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Грецкие Орехи, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Öğle Yemeği: Свиточ Вафли Артек, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сладкий Красный Перец, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Сыр Колбасный, Сметана, Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Просто Молоко Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|