22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 68,98g | Prot: 49,25g | Karb: 135,18g.
Kahvaltı: Bananes, Café, Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Auchan Millet, Épeautre et Légumes Verts, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins, Saint Eloi Épinards Hachés, Aviko Burger Végétal. Akşam Yemeği: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Auchan Millet, Épeautre et Légumes Verts, Lidl Mortadelle. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|