22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 111,40g | Karb: 140,49g.
Kahvaltı: Магнит Груша Конференц, Грецкие Орехи, Село Зелёное Творог 5%, Лента Банан. Öğle Yemeği: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Сахар, Капучино, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Голубика, Вкуснотеево Творог 5%, Мандарины, Дикси Кешью Жареный, Чай. Aperatifler/Diğer: Киндер Макси. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|