|
11.5 low carb
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 66,33g | Prot: 97,89g | Karb: 11,44g.
Kahvaltı: Babybel Mini Orginal Cheese. Öğle Yemeği: Morrisons Crispy Salad, Morrisons Chicken Breast. Akşam Yemeği: Morrisons Signature Beef Quarter Pounders with Oak Smoked Cheddar. Aperatifler/Diğer: Peperami Original Peperami, Aldi Real Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|